Den här chokladsmoothien är överraskande god! Med ingredienser man oftast har hemma som banan, havremjölk, kakao och tahini.
Nyttig chokladsmoothie
Den här smoothien är riktigt uppskattad av alla familjemedlemmar så den passar inte bara till små barn. Tahini är en bra källa till fett och protein. Har du inte tahini hemma går det lika bra att byta ut det till jordnötssmör, mandelsmör eller valfritt nötsmör. Endast banan, havremjölk och kakao är inte lika mättande.
Chokladsmoothie recept
- 1 fryst banan
- 3 dl havremjölk
- 2 msk tahini (kan bytas ut mot valfritt nötsmör)
- 1 msk kakao
Banan och chokladsmoothie
Blanda havremjölk, banan, tahini och kakao. Kör i höghastighetsmixer tills du fått en jämn smet. Servera i glas, räcker för två (vuxna personer). Får du rester över kan man frysa in i glassformer.
Fler tips på mellanmål
Summary
Recipe Name
Chokladsmoothie
Author Name
Bebisrecept
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
Based on 1 Review(s)