BLW-Baby Led Weaning

BLW står för Baby led weaning. BLW på svenska kan översättas till ”barnstyrd introduktion till fast föda”. Kort sagt innebär det att din bebis själv styr ätande där barnet drivs av sin egen instinktiva nyfikenhet. Pincettgreppet brukar vara tillräckligt utvecklat från 6 månaders ålder för att kunna greppa maten. Det är ett sätt som tar hänsyn till barnets nyfikenhet och egna förmåga. Man lyssnar helt enkelt på barnets förmåga där nyfikenheten för maten får styra introduktionen till maten. Barnet får i egen takt utforska olika konsistenser, former och smaker. Det är helt enkelt ett mer lustfyllt sätt att introducera maten. BLW startades av Gill Rapley, en brittisk barnmorska som var ansvarig för UNICEF:s amningskampanj i Storbritannien. Det handlar alltså inte om att fasa ut amningen, utan att barnet ska vänja sig vid att äta mat i sin egen takt.

BLW mat

När barnet är tillräckligt stabilt för att kunna sitta upp själv, runt 6 månader, och visar intresse att vilja äta själv kan ni börja erbjuda mat så att bebisen själv kan utforska maten. Var inte orolig om ditt barn inte verkar få i sig så mycket i början. Det kan ta olika tid för barn att lära sig. Här är de viktigt att erbjuda amning eller ersättning parallellt tills ni märker att barnet får i sig tillräckligt av maten.

BLW recept

I början handlar det om att utforska maten men undan för undan lär barnet sig att tugga och svälja och mer mat hamnar där den ska, i magen. Hur länge man väljer att fortsätta att amma är individuellt. Det är roligt och enkelt att laga BLW mat. Populära recept är grötpinnar, makaronilåda och torsk med potatis. Här nedan samlar vi våra bästa recept på plockmat!

BLW metoden

BLW-metoden bygger på att bebisen äter samma sak som resten av familjen. I början kan den dock behöva anpassas i form av konsistens eller form. Detta gör du genom att ge ditt barn stora bitar av maten som är enkla att greppa.  Metoden är väldigt enkel. Barnet ska inte vara för hungrigt eller trött, men förutom det så kan barnet erbjudas mat i stort sett när som helst. En stor fördel med BLW är att barnet inte behöver matas och kan då äta samtidigt tillsammans med övriga familjen.